, da jeg abonnerede på Carlsbad 5000 på Tinker Bell Half Expo, svor jeg, at det var min første 5K. Mit første løb nogensinde var en 10K derfra, jeg sprang direkte til Half Marathons og blev forelsket i heldig nummer 13 (punkt et).
Men det viser sig, at jeg løb en 5K den fjerde juli for to år siden! Sagen er, at det var et sidste øjeblik løb med en ven, så jeg ikke registrerede eller tog eller tog det virkelig andet end en tid til at hænge ud med Susan.
Mine mest aktuelle videoer
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus tip.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Næste op
High Achiever – Good List Book Review
06:12
Direkte
00:00
08:21
14:26
Jeg glemte helt indtil i dag! Min hjerne fungerer ikke nogle gange, god ting, jeg har bloggen til at huske ting til mig.
Lad os stadig kalde dette min første 5K i betragtning af, at dette løb ikke var tidsbestemt, så jeg har ingen idé om, hvordan jeg gjorde det!
Jeg har 6 uger indtil min første 5K. Jeg planlægger ikke, at dette bliver en gentagende afstand, så jeg vil have et godt løb og lade det være på det.
Efter alt for meget tid på at undersøge planer (jeg går af med dette på en syg måde) tog jeg en beslutning om at kombinere et par og for det meste centreret det omkring Hal Higdon 5K og Half Marathon Training Programs. Jeg har en 10 miler og et par halve, der kommer op efter dette, så jeg er nødt til at holde afstanden på den højere side.
Hvis vi er oprigtige, har jeg virkelig ikke holdt mig til et træningsprogram i betragtning af at min første halvmaraton, så målet er at forblive på sporet.
(Jeg skifter dagene, fordi jeg for det meste er en LR på lørdag pige.)
Da jeg ikke har nogen idé om på nogen måde, hvilket tempo jeg skal køre i denne korte afstand, brugte jeg McMillan -kørende lommeregner til at hjælpe. Det sagde, at mit 5K -tempo skal være omkring 7:23. Tilsyneladende mener det, at jeg er en del af Cheetah, fordi der ikke er nogen måde, min orange røv kan gå så hurtigt. (billedkilde)
Jeg formoder, at jeg er meget langsommere end hurtig trækmuskel, så jeg bliver nødt til at rodet rundt med tempoet for at finde mit glade tempo.
Få det? glædeligt tempo?
Løbet er 1. april, så vi får se, om vittigheden er på mig.
I madnyheder spiste jeg en pita -pizza til middag, efter at mit yndlings middagsspørgsmål fik for masser af os, der talte om det. Jeg elsker pizzzzzzaaa!
Nu er der vandmelon på min computer, og Ben kom lige hjem fra arbejde.
Shrek Ya senere.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
første halvdel maratonideer & meget mere spørgsmål og svar fra april
første halvdel maratonideer & meget mere spørgsmål og svar fra april
Nye spørgsmål og svar. Første halvdel maratonideer – sidste øjeblik før løbet. Mine yndlingscitater fra bøger og MOV
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race Day Packing List An
Boston Marathon mandag, men en virtuel 5K
Boston Marathon mandag, men en virtuel 5K
Jeg kørte Boston Athletic Association Virtual 5K i dag! Og det er maraton mandag, det er teknisk 5k mandag … men t
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey ChAlenge Training Week 1 Nå … da jeg tog en beslutning om at registrere sig for at køre Dopey Challenge i sidste uge var jeg for det meste overrasket
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K rabatkode
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K rabatkode
Hej!! Jeg har to nye rabatkoder til dig! Her er en rabatkode til Rock N Roll Los Angeles Race Oktober og en
Greatest Marathon Race -annoncering af året
Greatest Marathon Race -annoncering af året
Hvad er Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? Og Dopey Challenge? information og hvordan du beslutter, om du skal
⚡ af Shareaholic
.