I morges tog jeg en strejkeklasse på gymnastiksalen. Det er som kickboxing med en let bar. Desværre var klassen ikke et godt arbejde, og jeg fik ikke min hjerterytme op eller blev sved. Boo.
Jeg hader at føle, at jeg spilder tid i en klasse. Jeg vågnede ikke kl. 05.00 for bare at stå rundt med mine chonies på hovedet!
Mine nyeste videoer
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus tip.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Næste op
Uortodoks bog og Netflix anmeldelse
07:28
Direkte
00:00
08:21
14:26
Nu hvor jeg har prøvet et par forskellige klasser og instruktører, er jeg nødt til at opdatere min ugentlige træningsplan for at inkludere de klasser, jeg føler, er bedst til mine behov.
Jeg formåede dog at blive meget beskidt fra de kommunale handsker … brutto.
IH, du godeste. Fordi TJ’er stadig er ude af mit yndlings mandelsmør, var jeg nødt til at finde et alternativt nøddesmør for nu. Jeg hentede Peanut Butter & Co.’s Cinnamon Raisin Swirl. Jeg har ønsket at prøve disse ting for evigt, men jeg synes altid, at jeg bare burde tilføje mine egne rosiner og kanel til PB og gøre det selv.
Nå, jeg er glad for, at jeg havde en undskyldning for at prøve det, fordi det er fantastisk! Jeg elsker det. Disse ting kan være skadelige, hvis jeg ikke er forsigtig.
Generøse mængder af kanel rosin PB på en bagel plus generøse mængder lige fra krukken for at “teste” den 5 gange.
Vi ses om lidt!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Den hemmelige strækning til stramme hamstrings
Den hemmelige strækning til stramme hamstrings
Sådan strækker du dine hamstrings til løbere. Hemmelighed for at strække stramme hamstrings efter et løb. Tutorial til benstræk
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, og hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere og træning til et halvmaraton
Churro vafler opskrift-let vaffelproducent hack
Churro vafler opskrift-let vaffelproducent hack
Churro vafler opskrift med kun 4 ingredienser. Meget lette vafler lavet hurtigt med kølet kiks
Hvad holder dig tilbage fra dit løbende mål
Hvad holder dig tilbage fra dit løbende mål
Din tankegang er det, der virkelig holder dig tilbage fra dine løbende mål. Det er ikke din evne til at køre så hurtigt eller langt
bunke på miles dag 16 – gå til tå check -in
bunke på miles dag 16 – gå til tå check -in
Kørselsudfordring Dag 16. Bunke på Miles Run Challenge november 2021. Tjek ind med din løbers krop og
De bedste bekræftelser for løbere
De bedste bekræftelser for løbere
Her er en liste med 51 positive bekræftelser for løbere. Jeg diskuterede disse på Instagram i dag, fordi du måske ikke er klar over det
⚡ af Shareaholic
.