i morges havde jeg en 7 miler på skemaet, men da jeg lige skiftede træningsplaner og ikke er vant til et mellemlangt løb inden en lang løb, gjorde jeg 6.
Sandheden er, at jeg ikke følte mig særlig glad, peppy eller “løbende” i dag. Jeg havde et dårligt løb ind med skalaen, og en skør uge forlod mig med et angstanfald i morges.
Mine seneste videoer
Golden Retriever tager ikke sine piller!
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
02:19
Den gode nyhed er, at jeg fik mit dårlige løb ud af vejen for denne uge! Jeg følte mig super langsom, tog pauser og blev modløs. Men jeg går videre til et godt løb i morgen !!!
Jeg var denne close til at lave fransk toast fredag, men gik i stedet med vafler.
Toppet med græskar crème på den ene, PB på den anden. Alt slukket i en sund hældning af sirup
Hvis du er i OC -området lørdag, skal du komme til vores første Fitbloggin Local Meet Up! Bloggere og læsere opfordres til at mødes, du kan gå til vores mødeside her for at få oplysninger.
Orange County -gruppen er under “Rancho Santa Margarita”, men det er virkelig for alle OC / LA -peeps.
Der vil være fro-yo!
Spørgsmål: Hvis du var en smag af is, hvad ville det være?
Jeg tror, jeg ville være Dulce de Leche, men jeg foretrækker Mint N ‘Chip!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Juni kører kalender gratis udskrivbar træning
Juni kører kalender gratis udskrivbar træning
Kørsel af træningsplan for løbere med styrketræning og kør tip. Kører du for fitness? Få den gratis udskrivbare kalender
Bedste måde at håndtere et dårligt løb på
Bedste måde at håndtere et dårligt løb på
Hvad gør med, når du har en dårlig løbstræning til et halvt maraton eller fuld maraton. Sådan håndteres et hårdt løb
OC Marathon Training Plan og Race rabatkode
OC Marathon Training Plan og Race rabatkode
Marathon og Half Marathon Training Plan Mellemprodukt for at blive hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Styrke Traini
Løbsplanlægger med dag og vejrfri udskrivbar
Løbsplanlægger med dag og vejrfri udskrivbar
Gratis løb planlægger, der kan udskrives med vejr. Træning i varme eller sne er hård. Planlæg smartere og løb stærkere med denne P
Løb og styrke træningskalender – maj 2020
Løb og styrke træningskalender – maj 2020
Gratis udskrivbar kørsel og styrketræningsplankalender. Træningskalender til løbere til maj 2020 med styrkearbejde
Kørsel af tidsskriftskalender – Juli 2020 Gratis udskrivbar
Kørsel af tidsskriftskalender – Juli 2020 Gratis udskrivbar
Kørsel af træningskalender. Gratis udskrivbar løbende Jourmal til juli 2020. Løbplanplanlægger for løbere af alle Leve
⚡ af Shareaholic
.