langt tilbage i januar besluttede jeg at gøre 2010 til mit sundeste år endnu ved at inkorporere en sund (eller glad) vane hver måned. Jeg tror, jeg har glemt i august, men vi lader det glide, da jeg bare gjorde hele langrendsbevægelsen og alt sammen.
Fordi Ben og jeg lige flyttede og fikserer vores sted, plus jeg kun arbejder på deltid og går tilbage til skolen … vores udgifter skal regeres i big time. Så min septemberudfordring* er at ikke spise ude.
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder
Næste op
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Direkte
00:00
08:21
01:19
*Vi skal på ferie i weekenden, og mens vi er ude af Californien, er denne udfordring ugyldig på grund af logistik. Jeg ville ikke udsætte denne udfordring i endnu en måned, fordi vi virkelig er nødt til at samle den.
Jeg har fastlagt et budget for dagligvarer, jeg vil prøve at holde mig til, og jeg har også givet mig selv en $ 10,00 om ugen til drikkevarer eller diverse.
Tilføjet bonus af udfordringen – at spise sundere. Da vores køkken var ude af drift i over en uge, fik vi alt for komfortable med at tage ud.
Er der nogen anden, der laver en septemberudfordring?
Du behøver ikke at gøre mit, gøre noget, der passer til, hvor du er i verden lige nu?
Frokosten blev pakket hurtig stil, fordi det er sådan jeg ruller (læs: Jeg er altid forsinket, og det er tragisk). Jeg kastede noget salat i en baggie og et frosset måltid.
At servere et frosset måltid på en seng med grøntsager er en fantastisk måde at gøre måltidet sundere og bulk det op på samme tid. *Jeg tog dette billede, ligesom min kollega kom ud af hans kontor, og jeg var nødt til at forklare bloggen. Ubehagelighed fulgte.
Den sidste del af frokosten var cottage cheese og honning nødder. Kornet var perfekt sødt nok til at gøre denne kombination forbløffende. Bonus: Jeg fik økologisk cottage cheese til salg.
Mine snacks til skole – Apple (som jeg spiste cirka 5 minutter efter frokost), AB&J (min nye energibar) og gulerødder.
Efter en lang dag gik jeg hjem for at smide en hurtig middag sammen. Jeg havde kogt jord Tyrkiet til Ben i går og blandet den med Annies Mac N Cheese plus 2 griner ko -kiler. Det er som Cheeseburger Helper, men bedre og sundere.
Dessert – En betydelig pakke med Annies snacks var til salg på Costco, og jeg regnede med, hvorfor ikke. Jeg har måske eller måske ikke hældt disse i en skål og spist det som korn. Jeg giver dig et tip – det gjorde jeg.
Okay, endnu en dag med arbejde og skole, og så har jeg fredag fri! At komme tilbage i sving med ting har ikke været glat, men jeg nyder eventyret.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del